take back スピリチュアル

第2チャクラを開放する音楽。
丹田呼吸法を使った瞑想にオススメ。

チャクラとは、人間のエネルギーが集結し出入りする場所。
マッサージで言う【ツボ】が多く存在する場所。

本ブログで紹介する音楽から、先ずは1つずつ育てていくのがオススメ。
全ての要素が入ったALLは、ある程度 ...

全身を整える音楽。
頭から足に向かっていく意識で聞くと良い。
10分は集中、あとは聞き流す。

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2022年4月17日はピンクムーンと呼ばれる満月の日
割と感情が変化しやすい。

満月にするオススメの願い事
・整理したいもの
・手放したいもの

理由は満月がこれから新月に向かっていくため ...

サードアイ覚醒に使う音楽で、一番聞いた。
瞑想の際に流す音楽。
おでこを中心に、全身に広がる意識を持つとより効果的。
個人的にかなりお気に入りの部類に入る。

おでこの奥、松果体に意識向けて聞く。
聞く間は何も考えない。
最初は目を閉じて聞くのがオススメ。
なれてきたら目を開けて、同じ感覚を感じながら聞くと尚良い。

聞き流しにいい音楽。
瞑想時に聞くとなお良い。
睡眠前のボーっとした時間にもオススメ。

瞑想中にオススメ。
10分で体を整える。
意識は心臓に置いて聞く。

聞いた20分後くらいから体の感覚や直感が鋭くなった音楽。
サードアイを意識して、ぼーっと聞くのがオススメ。